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下载 使命闹钟
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五个、十个，甚至设了一连串间隔闹钟——结果醒来一看，全被自己关掉了。是不是很熟悉？
对于深度睡眠者来说，闹钟不过是一种噪音。不管设多少个，只要轻轻一按就能关掉，那就毫无意义。
刚醒来的时候，大脑还没有完全清醒。这种状态叫做睡眠惯性，通常会持续15到30分钟。在这段时间里，你的判断力和反应速度都会大幅下降。
这才是深度睡眠者面对闹钟的核心问题。在睡眠惯性状态下，听到闹钟响然后按掉，这整个过程几乎完全是无意识的自动操作。很多人甚至根本不记得自己关过闹钟。
光靠声音根本无法突破这道屏障。你需要一个能迫使身体动起来的机制。
Alarmy 的家中物品寻找任务非常简单。闹钟响起后，系统会随机选择你家中的某样物品——你必须找到它并用手机摄像头扫描，才能关掉闹钟。
可能是遥控器、牙刷，也可能是一双运动鞋。因为你永远不知道下一个会是什么，所以根本没办法无意识地关掉。起床、走动、寻找物品——就是这些简单的动作，帮你突破了睡眠惯性。
人们完成这个闹钟任务的早起视频正在社交媒体上大量传播。
看着别人一大早迷迷糊糊地在家里到处找东西，既有共鸣又让人忍不住笑出来。
"万一系统选了冰箱里的东西怎么办？我可不想每天早上都要开冰箱……"别担心。
如果你不喜欢当前出现的物品，可以重新随机一个。更好的是，你还可以自定义物品列表。只需要注册五六件日常物品，系统每天早上就会从中随机挑选。
这种灵活的自定义方式，让你可以打造一套适合自己居住环境的起床方案。闹钟任务既保持了效果，又不会让人觉得勉强。
如果光靠声音一直没用，那就试试让身体动起来。打开 Alarmy，进入闹钟任务，几秒钟就能设置好。
明天早上试试看吧。
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