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你定好了闹钟，睡前甚至又确认了一遍时间。结果醒来时已经迟了一个小时，手机就放在床头柜上，闹钟却早就没了声音。如果你经历过这种情况，那种心一沉的感觉一定不陌生。
让人安心的是：iPhone 闹钟声音小，几乎从来都不是手机坏了。十有八九，只是几个设置在老老实实地执行你给它们下达的指令而已。
这篇指南会带你弄清楚到底是什么在控制闹钟音量、如何一步步解决，以及当你把所有设置都拉满却还是睡过头时该怎么办。
大多数闹钟太安静的问题，都能追溯到下面这五个元凶之一。在下面找到属于你的那一个。
这是几乎所有人都会忽略的一点。你在播放音乐或视频时调整的音量，是媒体音量。而闹钟走的是一套完全独立的设置：铃声与提醒滑块。你可以把一首歌开到最大音量，闹钟却依然几乎无声，因为这两者毫不相干。
如果"用按钮调整"被打开了，那么侧边的音量按钮也会控制你的铃声和闹钟音量。所以在口袋里不小心按到一下，或者睡前把视频音量调低，都可能在不知不觉中把闹钟音量一起拉了下去。
时钟 App 里的每一个闹钟都有自己单独的铃声。如果那个铃声被切换成了"无"、只振动，或者一种很轻柔的提示音，那么系统音量再大也救不了你。闹钟只是在按照设定执行而已。
是不是把 AirPods 一直连着，或者配对了房间另一头的某个音箱？声音可能被导向了那里，而不是手机扬声器。闹钟确实响了，只是响在你听不到的地方。
像"降低高音量"这样的耳机安全功能，再加上某些专注模式或睡眠模式，都可能削弱或改变声音传出的方式。它们很少会直接让闹钟完全静音，但还是值得逐一排除。
按顺序逐项处理。大多数人在第 2 步就解决了。
打开 设置 > 声音与触感。把铃声与提醒滑块一直拖到顶。就在它下方，关闭"用按钮调整"，这样侧边按钮就再也无法调低你的闹钟音量了。仅仅这一个开关，就能解决出乎意料的一大批情况。
打开时钟 App，点按"编辑"，然后点按你的闹钟。打开"铃声"，选一个真正的铃声，不要选"无"或只振动。既然都进来了，顺便挑一个你真的会有反应的铃声，而不是一段温柔的轻响。
从控制中心滑出来，关闭蓝牙，或者解除附近耳机和音箱的配对。然后把测试闹钟定在一分钟之后，仔细听。这能确认声音确实来自手机本身。
简单地重启一次就能清除一些小的音频故障。重启后，进入 设置 > 通用 > 软件更新，安装任何待更新的内容。提醒一句：菜单名称和路径取决于当前的 iOS 版本，不同版本之间可能略有差异，所以如果你的界面不太一样，就找最接近的那一项。
如果你的闹钟不只是声音小，而是根本不响，那解决办法会有些不同——可以看看iPhone 闹钟不响时该检查的几项。
假设这些你都做了。滑块拉满、选了真正的铃声、关掉了蓝牙。可你还是睡过去了。这就不是设置出了问题，也不是因为你不够努力。
内置闹钟有它实实在在的天花板。iOS 限制了闹钟能响到多大声，而且大约 15 分钟后就会自动停止。最糟糕的是，关掉它只需要半梦半醒间轻轻一点。对于深度睡眠者来说，那一点往往发生在大脑还没真正清醒之前。如果这听起来熟悉得让人痛苦，背后其实有更深层的原因，为什么你总被闹钟叫不醒里有详细讲解。简单说：深度睡眠者需要的是一个动作才能醒来，而不只是更多的分贝。
这正是任务型闹钟改变局面的地方。Alarmy 不给你一个一按就关的按钮，而是要求你先完成一项任务：拍下某个特定位置的照片、按规定次数摇晃手机，或者解开几道数学题。等你做完，你已经是真正清醒了，而不是凭着惯性在自动驾驶。
它也绕开了音量上限。闹钟会自行逐渐升高音量，并且独立于你的媒体和铃声滑块运行，所以被限制的系统音量不再是那道硬性的天花板。如果你想全面了解它和系统原生方式的区别，可以看看iPhone 和安卓闹钟与任务型闹钟的对比。
今晚睡前，快速过一遍这份检查：
如果这四项你都打了勾，早晨却依然是场苦战，那答案不在于更大声，而在于换一个你睡着时关不掉的闹钟。
你看的很可能是媒体音量，而不是铃声与提醒滑块。打开"设置 > 声音与触感"，专门把那个滑块调高。同时关闭"用按钮调整"，这样侧边按钮就没法把它调低了。
不会。在时钟 App 里设的闹钟，在勿扰模式和大多数专注模式下依然会响。如果你的闹钟没声音，原因几乎都出在闹钟自身的铃声设置，或者铃声与提醒的音量上。
这个闹钟的"铃声"很可能被设成了只振动或"无"。打开时钟 App，编辑那个闹钟，点按"铃声"，选一个真正的铃声。振动的设置也在同一个菜单里。
如果闹钟响起时它们正连着，就有可能。睡前先断开蓝牙耳机和音箱，然后定一个快速测试闹钟，确认声音是从手机扬声器发出的。
