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注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种以注意力不集中、冲动控制困难和过度活跃为特征的神经发育障碍。过去人们认为这主要影响儿童，但近年来的研究表明，成人ADHD同样广泛存在，并且会在日常生活的方方面面造成困扰。
全球约有 2.5% 至 4% 的成年人患有 ADHD。如果算上那些未被诊断但在生活中仍然挣扎的人，这个数字可能更高。在节奏飞快、任务繁重的现代社会中，ADHD 人群常常因应对复杂日程和多任务处理而感到压力山大，他们的生活节奏往往被打乱。
许多 ADHD 用户难以被普通闹钟唤醒，因为他们的大脑觉醒机制与常人不同。他们很难从深度睡眠中清醒过来，甚至会在听到闹钟声后下意识地关闭并继续睡觉。这就导致了频繁迟到、日程混乱、压力增大，而这并不是“意志力差”，而是神经系统特性的体现。
ADHD 患者通常难以直观地感知时间的流逝，不知道事情需要多长时间准备，也很难把握什么时间该开始。经常因为时间判断错误而错过重要会议或约会。特别是当他们专注于某项任务时，常常会完全忘记时间，影响工作信誉与人际关系。
在 ADHD 患者中，拖延不是懒惰，而是由于其大脑的执行功能较弱，无法有效制定优先级和拆解任务。他们面对复杂或枯燥但重要的事情时会感到压力过大而难以着手，常常拖到最后一刻才开始处理，造成高压和结果质量下降。
工作记忆差是 ADHD 的核心症状之一。他们可能刚刚想到的事情，转眼就忘。即使写了备忘录，也可能忘记查看。尤其在多任务处理时更明显，导致错过关键事件、重复出错，甚至破坏了自信与他人信任。
ADHD 人群对新鲜刺激较为敏感，很容易觉得固定日常无聊，难以坚持重复行为。哪怕刚开始建立了健康的生活习惯，也往往几天后就被打乱，计划被冲动改变，或者被其他事情吸引而难以实现长期目标。
Alarmy 正是为了解决这些具体困难而诞生的。
它不仅是一个闹钟，更是一个帮助 ADHD 用户重建生活节奏、提升执行力的智能辅助工具。
Alarmy 提供远强于普通闹钟的铃声，还加入了数学题、拍照、扫码等任务。这些任务强制你动脑并离开床铺，起床不再是一件可以“轻松逃避”的事情。
结合禁止贪睡（snooze）功能，能有效阻止你在无意识中再次睡回去。
Alarmy 的任务功能其实是一种行为触发器。比如设置“拍摄洗手间镜子才能关闭闹钟”，那这个动作就自然引导你开始一天的准备流程。
这类功能能大幅降低任务启动的心理门槛，有效激励行动。
Alarmy 允许你设置起床、吃饭、服药、开始工作等多个日常提醒，让 ADHD 用户能清晰可视化一整天的安排，并维持一定的规律性。
特别是“习惯闹钟”功能，在自主构建习惯方面具有重要作用。
Alarmy 还提供语音备忘和提示消息功能，在指定时间提醒你重要事项。
当闹钟响起时，附带的语音或文字提示相当于把记忆“外包”给了系统，帮助 ADHD 用户维持关键任务不被遗忘。
我有严重的 ADHD，这款 App 真正改变了我的生活！现在我可以按时开始工作，并养成了健康的生活节奏。感谢你们所做的一切！
- MJ（来自韩国）
这款应用帮了我大忙。身为 ADHD 患者，我经常熬夜，早上完全不想起床。以前每晚都设三四个闹钟还是睡过头。但用了这个 App 和它的任务后，我再也无法轻易无视闹钟了。我最喜欢的是扫码任务，它强迫我必须离开床。每天早上我都被搞得有点烦躁——但那正说明它确实起作用了。
- Emily（来自澳大利亚）
我超喜欢这个 App！我有自闭症和 ADHD。早上总是很紧张，因为时间管理不好，我根本顾不上洗漱和吃早餐。在学校买早餐又很贵。但这个 App 操作简单，即使不订阅高级功能也完全够用。现在我可以在家吃早餐，省了不少钱。谢谢你们，Alarmy 简直是我 ADHD 的救世主！
- Jaylyne（来自美国）
ADHD 是现代社会中许多人真实面对的挑战。从早起、时间管理、开始工作、记住安排，到维持生活节奏，ADHD 群体在各方面都面临不小的困难。
正如众多用户的反馈所说，Alarmy 不只是一个闹钟应用，它是一个提升 ADHD 用户生活质量、恢复自我效能感的数字化工具。
重新设计你的清晨。Alarmy 在你身边支持你！
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